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Ventajas del deporte como actividad de ocio para los niños

La práctica de deporte para los niños es fundamental, no solo por los beneficios físicos, también para que aprendan a relacionarse. En el post de hoy te queremos contar la importancia de que los niños practiquen deporte y cómo inculcarles los valores de éste.

El deporte en general es una de las actividades que más beneficios reportan a la persona que lo practica, ya que ayuda al desarrollo de rasgos como el carácter y las habilidades de la persona.

En el plano de lo físico, el deporte tiene múltiples beneficios: ayuda al desarrollo psicomotor del niño, se ejercita constantemente y mejora sus habilidades físicas. Es fundamental para prevenir futuros problemas y trastornos alimenticios, ya que previene el sobrepeso, la obesidad y evita el sedentarismo.

Mejora el descanso y la calidad del sueño ya que la constante actividad diaria favorece la relajación por la noche y descarga la tensión y los nervios.

En el plano relacional los beneficios se multiplican, el primero que encontramos es que el niño aprende a socializar, si es en grupo, aprende el trabajo en equipo, a relacionarse con otros niños y a hacer amigos.

El respeto es otra de las cualidades que se trabaja en el deporte, el niño aprende a respetar la autoridad, las reglas y al resto de personas con las que está jugando.

En general es una buena forma de mejorar la autoestima, a tener una mejor visión de su cuerpo, a sentirse ágiles y capaces de controlar su cuerpo, y también integrados en un grupo.

Aprender distintos valores como el sacrificio y saber perder, pueden entender que no todo es inmediato y que a veces pueden perder y otras ganar, y aprender a gestionar y resolver estos conflictos. Ganar y perder es una buena forma de mejorar la tolerancia a la frustración.

La mejor forma de adquirir todas estas habilidades es probando distintos deportes para que el niño se conozca mejor a sí mismo.

En Club Zaudín Golf tenemos las escuelas deportivas con distintos deportes como golf, pádel, tenis, natación, actividades combo e hípica para que los más pequeños puedan disfrutar del placer del deporte.

Torneo Femenino Onda Cero JJP Hospitalaria

Torneo Onda Cero Femenino patrocinado por JJP Hospitalaria

El sábado 8 de septiembre tuvo lugar el primer Torneo Femenino de Onda Cero patrocinado por JJP Hospitalaria.

Todo un lujo de torneo con gran calidad y variedad de regalos, Welcome Pack de marcas exclusivas con polos de Calvin Klein Golf, fiesta de entrega de premios, DJ, Carpa Hospitality sorteos y muchas sorpresas. La modalidad fue Stableford Hcp individual.

CLASIFICACIÓN:

  • Ganadora Scratch: Dña. Magdalena Agudo con 38 puntos
  • 1ª Categoría:
    • 1ª Clasificada: Dña. Celia Nebot con 36 puntos
    • 2ª Clasificada: Dña. Laura Rey con 33 puntos
    • 3ª Clasificada: Dña. Deirdre Maher con 32 puntos
  • 2ª Categoría:
    • 1ª Clasificada: Dña. Rocio Garcia-Aranda con 39 puntos
    • 2ª Clasificada: Dña. María Ángeles Segui con 38 puntos
    • 3ª Clasificada: Dña. Pilar Zubia con 37 puntos
  • 3ª Categoría:
    • 1ª Clasificada: Dña. Francisca Barrego con 41 puntos
    • 2ª Clasificada: Dña. Beatriz Palomino con 41 puntos
    • 3ª Clasificada: Dña. Allen Jade Cereceda con 41 puntos
  • Driver más largo: Dña. Francisca Barrego.

Ganadora Scratch Dña. Magdalena Agudo1ª Clasificada de 1ª Categoría Dña. Celia Nebot1ª Clasificada de 2ª Categoría Dña. Rocio Garcia-Aranda2ª Clasificada de 1ª Categoría Dña. Laura Rey2ª Clasificada de 2ª Categoría Dña. María Angeles Segui2ª Clasificada de 3ª Categoría Dña. Beatriz Palomino3ª Clasificada de 1ª Categoría Dña. Dirdre Maher3ª Clasificada de 2ª Categoría Dña. Pilar Zubia3ª Clasificada de 3ª Categoría Dña. Allen Jade Cereceda_AJC8844 _AJC8859 _AJC8864 _AJC8966 _AJC8974 _AJC9097

Descubre los beneficios de la natación

El verano, sin duda,es la mejor estación del año para practicar deportes acuáticos ya que las temperaturas acompañan y son una buena forma de refrescarse.

Existen multitud de deportes que se pueden practicar en una piscina, además, ésta ofrece muchas opciones, ya que podemos usar una piscina climatizada o al aire libre.

La natación es un deporte que se puede practicar durante todo el año, es una de las actividades físicas más completas en la que se trabaja todo el cuerpo y es un deporte muy recomendado para las personas que tienen problemas de espalda ya que corrige y mejora la postura.

Al estar en el agua estamos en un constate movimiento, esto nos permite mejorar la resistencia ya que se realiza un ejercicio aeróbico continuamente, lo que mejora los sistemas cardiovasculares y respiratorios.

Hacer ejercicio en el agua reporta varios beneficios:

  • El cuerpo genera resistencia al agua, lo que se traduce en una mayor cantidad de calorías quemadas
  • Incremento de trabajo de la zona abdominal
  • El riesgo de lesión es muy bajo porque el peso no recae en las articulaciones.

Además del ejercicio físico, otra de las mayores ventajas de los deportes acuáticos es que nos ayudan a controlar la respiración. Para nadar tenemos que saber respirar y conocer los movimientos de inspiración y espiración, esto hará que mejore nuestra resistencia aeróbica.

Practicar la natación es cuestión de técnica ya que existen varias disciplinas indicadas cada una para trabajar una parte concreta del cuerpo. Los estilos que se enfocan más en el tren superior son crol y espalda, mientras que en los estilos de braza y mariposa se potencia el movimiento del tren superior e inferior.

Como en todos los deportes los beneficios de la natación van más allá de los físicos. La mente también se ve mejorada con la práctica de éste deporte, ya que reduce el estrés, ayuda a la relajación y la concentración y mejora el estado de ánimo.

En Club Zaudín Golf contamos con una piscina climatizada y dos al aire libre, para niños y adultos.

¡No pierdas la oportunidad de practicar éste maravilloso deporte!

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Zaudín Empresas - Fundación Al Éxito.
Jueves 27 Sept, 9:30 a 11:30
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El mundo del deporte hoy está de luto por el asesinato de la golfista española Celia Barquín. Desde Club Zaudín Golf​ queremos manifestar nuestro pesar por la gran pérdida personal y en el mundo del deporte. D.E.P.

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