Mitos sobre el entrenamiento de fuerza
Hoy en día el deporte y la alimentación saludable son temas de conversación recurrentes entre personas de todas las edades. Además, es habitual que nuestros amigos nos aconsejen cuando estamos en el gimnasio o nos planteamos inscribirnos, sobre el tipo de ejercicio que debemos hacer según nuestros objetivos, complexión, sexo, edad y otros factores. ¿Entra…
