¿Has escuchado hablar del “fitball”? ¿Lo has utilizado alguna vez en tu rutina de ejercicios o clases dirigidas? El fitball, también conocido como pelota suiza, es una pelota especialmente diseñada para el entrenamiento físico funcional pero que se incluye en rutinas de fisioterapia, pilates, rehabilitación e incluso como silla de escritorio en nuestras oficinas. Un…
El coronavirus ha irrumpido en nuestra vida y nos ha cambiado la rutina que teníamos: los hábitos, los horarios y la forma de relacionarnos. Aún así, ¡puedes seguir practicando tu deporte favorito! Solo tienes que adaptarte a las nuevas medidas. Sigue leyendo porque en Club Zaudín te lo ponemos muy fácil. En tiempos de…
Hoy 20 de noviembre celebramos el Día de la Infancia, y en Club Zaudín Golf le tenemos un enorme cariño a nuestros socios más peques, porque son una de las partes más importantes de nuestro club. Que tengamos que pasar más tiempo en casa no significa que tengamos que aburrirnos. Hemos preparado una lista…
La pintura y el dibujo son actividades que solemos realizar cuando somos más pequeños, y que a medida que crecemos, vamos dejando de practicar. Dibujar y pintar es algo que todo sabemos hacer, puedes tener más o menos dotes artísticas, pero como todo en la vida, la práctica hace al maestro. En el…
¿Puedes practicar deporte después de haber pasado el coronavirus? Esta es una de la pregunta más recurrente que se hacen las personas que han sufrido las consecuencias de este nuevo virus. El regreso a la actividad física es posible y en este post te contamos las claves para hacerlo de la mejor forma. …
El verano ha llegado a su fin y esto siempre nos provoca muchos cambios. Empieza de nuevo nuestra rutina, la incorporación al trabajo, el colegio de los más pequeños y dejamos atrás el ritmo relajado de las vacaciones. Al empezar de nuevo esta vuelta a nuestro ritmo habitual, debemos instalar nuevos hábitos de alimentación y…
