BENEFICIOS DE ENTRENAR CON FITBALL
¿Has escuchado hablar del “fitball”? ¿Lo has utilizado alguna vez en tu rutina de ejercicios o clases dirigidas? El fitball, también conocido como pelota suiza, es una pelota especialmente diseñada para el entrenamiento físico funcional pero que se incluye en rutinas de fisioterapia, pilates, rehabilitación e incluso como silla de escritorio en nuestras oficinas. Un…